我要配资网官网网址这样对脑部血管也有好处

春秋冬三季是心脑血管疾病多发的季节，尤其北方地区，这三季都是气温变化比较明显，人体很容易受到影响。所以自己最好能够适当的在饮食和起居上做出调整，给自己的身体做好缓冲。古人云：“求福莫如惜福，悔过莫如寡过”！懂得珍惜自己，才能让自己尽量少吃亏，少受罪，有些罪你还能吃，但是有些可能只能有一次。今年身边朋友很认识的人因为心脑血管走的，让我伤心的同时也感到惋惜。所以平时照顾好自己吧。他人之过足以警示你我。罗大伦老师的这本《救命之方》里边有一个强健心脑血管的方子，我觉得很有用，我自己的中药课老师也推荐我们每日吃1克左右的三七粉，罗大伦老师的这个方子增加了西洋参粉，这样可以相互补益，可以全面养护心脏，还可以增加丹参粉，这样对脑部血管也有好处。我们现在大部分人多多少少可能都有些心血管的问题，主要是因为现在日子“过得太好”，吃的太丰富了，大鱼大肉，肥甘厚腻。还有很多人熬夜比较多，吸烟饮酒成风。这些都是导致心脑血管问题的根因，吃点补品养护是为了让自己能够在突发情况下得以自保，最重要的是忌口和减少不良的生活习惯。《大学》里边有这么一段话，“物有本末,事有终始,知所先后,则近道矣”。就是说做事情知道什么是本，什么是末。我们养生的本在于去掉不良习惯，让身体恢复自然正常，不是一边大鱼大肉，吸烟饮酒，熬夜，一边还想自己不生病，长命百岁。这不太可能，吃补品是末，去掉坏习惯才是本。如果不想自己身体坏到不可以收拾，最好平时注意自己的这些不良习惯。罗大伦老师的方子如下：配方：三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克。用法：两者混合均匀。每日温水冲服，一般每人每日服用混合粉末1克即可。叮嘱：这个方子如果增加一味药——丹参，也是等量，对脑血管也十分有益。罗大伦老的叮嘱：

第一，合理的生活方式是保持心脏健康的重要因素，如果整日大鱼大肉、熬夜麻将，那么吃什么方子都不会见效的。

第二，体育运动至关重要，这与中医调理是相辅相成的，循序渐进、持之以恒的体育运动才是健康的保证。

第三，良好的情绪对心血管的健康起着非常关键的作用，我一再强调情绪在健康中的作用，实际上情绪对心血管的影响尤其大，这要引起重视。

第四，身体没有问题的人不要乱用药。很多朋友看了相关的文章，觉得这是好东西，就立刻拿来吃，不管自己是否需要。其实，药物皆有偏性，如果身体正常，绝对不要乱服药物，此时乱服药有害而无益。这是必须要注意的。

三七粉和西洋参粉的中医说明：一、三七粉的主要功效与作用止血化瘀三七粉被誉为“止血神药”，能散瘀血且止血不留瘀，尤其适用于出血兼有瘀滞的情况（如外伤出血、咳血等）。消肿定痛可促进血细胞生成和骨髓增殖，缓解跌打损伤导致的肿痛，改善局部血液循环。保护心脑血管通过扩张血管、降低血压、抑制血小板聚集，预防心脑组织缺血缺氧，降低动脉粥样硬化风险。增强免疫力含三七总皂苷等成分，能双向调节免疫功能，提高机体抗应激能力。二、西洋参粉的主要功效与作用补气养阴适用于肺气虚、肺阴虚引起的干咳少痰、气短乏力，或热病后气阴两伤的口渴心烦。清热生津性凉可清虚火，改善口干咽燥、失眠多汗等津液耗伤症状。调节神经系统与心血管增强中枢神经功能（缓解疲劳、改善记忆），同时调节血压、血糖，辅助保护心血管健康。免疫调节与抗疲劳促进蛋白质合成，提升免疫力，缓解体力不足和慢性疲劳。三、两者搭配的协同作用活血益气兼顾三七粉活血化瘀可能耗气，西洋参粉补气养阴可中和此效应，适合气阴两虚兼瘀血体质者。增强心脑保护联合使用可进一步改善微循环、稳定血脂血糖，降低心血管疾病风险。调节免疫与抗衰老二者均含皂苷类成分，协同增强抗氧化能力，延缓衰老并提高抵抗力。四、注意事项禁忌人群：孕妇、经期女性、出血倾向者慎用三七粉；中阳虚衰、寒湿体质者忌用西洋参粉。用法建议：需根据体质调整比例（常见配伍为1:1），每日总量不超过3-5克，饭后温水送服。医学指导：长期服用或治疗疾病前应咨询中医师，避免与藜芦等相反药材同用。本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。

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